Ma vision de la nutrition
Manger pour se faire du bien
Je crois profondément que manger doit rester un plaisir, et non une contrainte. Bien manger, ce n’est pas se priver, c’est prendre soin de son corps et de son esprit, retrouver de l’énergie, de la confiance, de la sérénité.
Vous accompagner… Puis vous laisser voler de vos propres ailes
Mon objectif, est de vous accompagner, pas de vous rendre dépendant(e). Je souhaite que chaque consultation vous donne des clés, des repères, une meilleure compréhension de votre propre alimentation… Pour que quand vous vous sentiez prêts, vous puissiez avancer en toute autonomie, avec des bases solides, en toute confiance.
Une approche bienveillante et personnalisée
Je ne propose aucun régime strict, mais une alimentation équilibrée, adaptée à chaque personne, à ses objectifs, à son rythme de vie et à ses envies. Parce que nous sommes toutes et tous différent(e)s, il n’existe pas une seule bonne manière de manger, mais la vôtre, celle qui vous correspond vraiment.
