Les différentes formules que je propose…
Je propose différentes formules en visioconférence pour m’adapter aux besoins, aux rythmes et aux objectifs de chacun. Que tu recherches une simple consultation pour faire le point, ou un accompagnement sur plusieurs mois, je suis là pour t’encadrer avec bienveillance et professionnalisme.
Je prends en charge…
Les adultes et seniors
Les patients ayant des pathologies comme le diabète, l'hypertension, l'hypercholestérolémie, l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, syndrome métabolique, ...
Les troubles digestifs
Le diabète gestationnel
L'alimentation végétarienne - végétalienne - végane
...
Je ne prends pas en charge les bébés, les enfants et les adolescents en dessous de 16 ans.
Consultation standard
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Tu veux faire le point sur ton alimentation ? 🤔
Cette formule est idéale si tu veux faire le point sur ton alimentation actuelle et obtenir des conseils sans être suivi de façon régulière.
✅ Adapté si :
Tu veux faire le point sur ton alimentation
Tu as déjà commencé à changer tes habitudes
Tu as besoin de quelques conseils pour être rassuré(e) sur ton alimentation
Tu veux obtenir les bases pour avancer en autonomie
Tu n’as pas besoin d’un suivi dans le temps
❌ Pas adaptée si :
Tu rencontres des difficultés importantes avec l’alimentation
Tu ressens de la culpabilité en mangeant
Tu as tendance à catégoriser les aliments en “bons” ou “mauvais”
Tu sais que tu as besoin d’un accompagnement régulier pour rester motivée
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1 consultation d'1h
Des documents sur l'alimentation équilibrée
Des fiches explicatives et des conseils en fonction de ta demande
E-book de recettes
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60€ la consultation
Suivi diététique 3 mois
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Besoin d’être accompagné(e) pas à pas pour atteindre ton objectif ? 💪
Si tu souhaites un accompagnement plus régulier pour te motiver et être encadré pour tes objectifs, alors la formule 3 mois est idéale.
✅ Adapté si :
Tu veux un vrai accompagnement pas à pas
Tu ressens de la culpabilité en mangeant
Tu as tendance à catégoriser les aliments en “bons” ou “mauvais”
Tu as besoin de soutien régulier pour rester motivée
Tu veux des bilans fréquents pour ajuster tes habitudes
Tu veux instaurer de nouvelles habitudes et être rassurée dans ce que tu entreprends
Tu ne sais plus comment manger avec tout ce que tu vois sur internet et/ou entend dans ton entourage
❌ Pas adapté si :
Tu souhaites juste quelques conseils de base sans suivi
Tu n’es pas prêt(e) à t’impliquer activement dans un suivi de 3 mois
Tu n’as pas envie d’échanger régulièrement via une application avec messagerie, suivi, bilan, …
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1ère consultation d'~1h15 avec un questionnaire à remplir au préalable
Un dossier patient avec nos objectifs, des recommandations, tous les conseils réunis, …
Un plan alimentaire adapté et flexible
Un dossier avec un planning de recettes sur 4 semaines
Suivi 2x/semaine via Alivio
Bilan hebdomadaire
Consultation de suivi de 45min-1h - 1x/mois
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80€/mois pendant 3 mois
Suivi diététique 6 mois
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Tu veux transformer tes habitudes pour de bon et voler de tes propres ailes ? 🤩
Si tu souhaites un accompagnement plus régulier pour te motiver, être encadré pour tes objectifs et acquérir des bonnes habitudes pour ensuite voler de tes propres ailes, la formule 6 mois est le bon choix.
✅ Adapté si :
Tu veux être accompagné(e) pas à pas
Tu ressens de la culpabilité en mangeant
Tu as tendance à catégoriser les aliments en “bons” ou “mauvais”
Tu as besoin de soutien et de temps pour ancrer tes changements
Tu veux te sentir autonome et confiant(e) à la fin du suivi
Tu sais que 3 mois ne suffiront pas pour consolider tes changements
Tu ne sais plus comment manger bien avec tout ce que tu vois sur internet et/ou entend dans ton entourage
❌ Pas adapté si :
Tu souhaites juste quelques conseils de base sans suivi
Tu n’es pas prêt(e) à t’impliquer activement dans un suivi de 6 mois
Tu n’as pas envie d’échanger régulièrement via une application avec messagerie, suivi, bilan, …
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1ère consultation d'~1h15 avec un questionnaire à remplir au préalable
Un dossier patient avec nos objectifs, des recommandations, tous les conseils réunis...
Un plan alimentaire adapté et flexible
Un dossier avec un planning de recettes sur 4 semaines
Suivi 2x/semaine via Alivio
Bilan hebdomadaire
Consultation de suivi de 45min-1h - 1x/mois
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70€/mois pendant 6 mois
Suivi bariatrique
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Tu entames ou tu viens de vivre une chirurgie bariatrique et tu veux être bien accompagné(e) ? 😊
Avec la formule bariatrique, tu auras une prise en charge pré-opératoire et/ou post-opératoire.
Pour un accompagnement dans ce changement de mode de vie.
✅ Adapté si :
Tu es dans un parcours de chirurgie bariatrique (pré ou post-op)
Tu veux être accompagné(e) pour adapter ton alimentation avant/après
Tu veux être aidé pour gérer ton alimentation après l’opération (textures, portions, repas, …)
❌ Pas adapté si :
Tu n’es pas concerné(e) par la chirurgie bariatrique
Tu cherches un suivi ponctuel sans lien avec ton opération
Tu n’as pas l’accord de ton équipe médicale pour un suivi externe
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1ère consultation d'1h-1h15
Un accompagnement pour acquérir de nouvelles habitudes alimentaires pré-opératoire et/ou post-opératoire
Des fiches explicatives sur l’alimentation à acquérir avant la chirurgie et/ou votre nouveau mode alimentaire après l’opération
Des recettes pour les différentes phases post-opératoires
Suivi 2x/semaine via Alivio
Consultation de suivi de 45min - 1x/mois
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Pack 3 mois pré-opératoire : 80€/mois pendant 3 mois
Pack 3 mois post-opératoire : 80€/mois pendant 3 mois
Pack 6 mois post-opératoire : 70€/mois pendant 6 mois
Application de suivi
Alivio est une application mobile totalement gratuite.
Les points forts :
Suivi régulier entre les consultations visio
Suivi des sensations alimentaires
Suivi du journal alimentaire
Adaptation du plan alimentaire sans attendre la consultation
Fiches conseils/informatives directement sur votre téléphone
Recettes directement dans l’app